Haushaltsreiniger, Waschmittel und Körperpflegeprodukte selber machen

Reinigungs-, Wasch- und Pflegemittel belasten das Haushaltsbudget und sind für einen großen Teil des Plastikmülls verantwortlich. Viele der Inhaltsstoffe belasten die Umwelt unnötig. Waschmittel, Duschgels, Shampoos und Cremes enthalten oft Mikroplastik, das über die Nahrungskette zu uns zurück kommt. Konservierungsstoffe und Duftstoffe können Allergien auslösen und viele Produkte enthalten wirkungslose Füllstoffe, wie z.B. Natriumsulfat in Waschmitteln, das wir ebenfalls bezahlen und das die Umwelt sinnlos belastet.

Dies gilt übrigens alles auch für Bio-Produkte.

Wenn du wissen möchtest, was in den Produkten steckt, die du täglich verwendest, dann empfehle ich dir, die App Codecheck auf deinem Handy zu installieren. Scanne einfach den Barcode auf der Verpackung und lasse dir alle Inhaltsstoffe anzeigen.

Hier kommst du zur Codecheck-App

iOS: Codecheck im App Store herunterladen

Android: Codecheck von Google Play herunterladen

 

Wie du viele Dinge selbst herstellen kannst, dabei die Umwelt schonst und zudem eine Menge Geld sparst, zeige ich dir auf dieser Website. Die Rezepte sind "work in progress" und werden ab- und zu verändert bzw. verbessert.

 

Warnhinweis:

So wie auch gekaufte Reinigungsmittel, dürfen auch die von dir selbst hergestellten Mittel nicht in die Hände von Kindern gelangen. Dies gilt insbesondere auch für die dazu verwendeten Chemikalien. Achte beim Umgang mit den Rohstoffen auf die Warnhinweise des Herstellers.

Die Reiniger dürfen weder verschluckt werden, noch dürfen sie auf Schleimhäute oder in die Augen gelangen. Sollte dies trotzdem mal passieren, gründlich mit Leitungswasser spülen und einen Arzt aufsuchen.

Fülle deine selbstgemachten Reiniger niemals in Behälter, in denen normalerweise Lebensmittel oder Getränke aufbewahrt werden und beschrifte deine Reiniger, damit du sie nicht verwechselst. (-> Wasserfeste Etiketten mit Stift kannst du hier bei Amazon bestellen)

 

DO IT YOURSELF Rezepte für Haushalt und Körperpflege

 

Haushalt

Hygienehinweis: feuchte Putztücher sind eine Brutstätte für Pilze und Bakterien. Verwende daher jeden Tag ein frisch gewaschenes Tuch. Das Tuch wäschst du bei 60 Grad in der Waschmaschine.

Aufkleber ablösen

Klebstoffe von Aufklebern sind oft entweder wasser- oder fettlöslich. Manche Klebstoffe lassen sich mit Hitze lösen.

Wenn sich ein Etikett nicht einfach ablösen lässt, empfehle ich dir es zunächst mit Wasser einzuweichen, wenn es sich dann immer noch nicht ablöst, dann kannst du es mit Speiseöl einpinseln. Lasse das Öl ca. 12 bis 24 Stunden einwirken und ziehe das Etikett dann ab. Kleberreste kannst du mit einem Lappen und etwas Speiseöl abwischen. 

Kleber, die auch mit Öl nicht ablösbar sind, sind oft hitzeempfindlich. Due kannst diese mit einem Heißluftgerät aus dem Baumarkt oder einfach mit einen Haarfön lösen. Dies geht natürlich nur dann, wenn der Untergrund ausreichend hitzebeständig ist.

Allzweckreiniger: reines Wasser

Zutaten:

 

Verwende zur Reinigung im Haushalt nach Möglichkeit ausschließlich Wasser und Reinigungstücher aus einem biologisch abbaubaren Material. Z.B. Baumwolllappen oder Reinigungstücher aus 100% Bambusviskose. Im Zusammenspiel mit dem richtigen Tuch lassen sich mit reinem Wasser mindestens 90% der Verschmutzungen im Haushalt beseitigen. Insbesondere Arbeitsplatten reinigen, Staubwischen und Böden reinigen. 

Du kannst eine alte Sprühflasche mit reinem Wasser füllen. Wenn du einen Duft brauchst, damit du das Gefühl von Sauberkeit bekommst, dann gib einige Tropfen eines ätherischen Öls in deine Sprühflasche und schüttle kräftig vor jeder Anwendung.

Geeignete Tücher und ätherische Öle findest zu in den Bezugsquellen.

Badezimmerreiniger

Kalkflecken im Bad beseitigst du mit einer Zitronensäurelösung. Diese darf jedoch nicht auf säureempfindlichen Natursteinen, wie z.B. Marmor angewendet werden.

 

Zutaten:

Zur Herstellung benötigst du außerdem einen kleinen Trichter, eine Flasche mit einem Fassungsvermögen von mindestens 200ml und Etiketten zum Beschriften.

 

Herstellung:

Ich verwende drei Teelöffel Zitronensäurepulver auf 200ml Leitungswasser. Nachdem sich das Pulver vollständig gelöst hat kannst du einen Tropfen Spülmittel dazugeben.

 

Anwendung:

Die Reinigungsflüssigkeit gibst du auf ein Baumwoll- oder Bambusviskosetuch und reinigst wie gewohnt. 

Wenn du rissige oder empfindliche Haut hast, solltest du Handschuhe tragen.

Geschirrspülmittel kaufst du im Supermarkt. Idealerweise greifst du zu einem vollständig biologisch abbaubaren Produkt. Wenn du große Gebinde bestellst, sparst du Geld und verursachst weniger Verpackungsmüll.

Fenster reinigen

Sehr stark verschmutzte Fenster und Rahmen brauchen eine Vorwäsche mit einem Lappen aus Baumwolle oder Bambusviskose und einer Seifenlauge aus 1-2 Esslöffeln Schmierseife auf 5 Liter Wasser.

Normale Verschmutzungen reinigst du ganz ohne Reinigungsmittel nur mit dem Fensterleder (-> bei Amazon bestellen) und lauwarmem Wasser. Weiche das Fensterleder kurz im Wasser ein ein wringe es leicht aus. Dann reinigst du die Rahmen und Scheiben mit dem nassen Leder. Anschließend spülst die das Leder im Wasser aus und wringst es stark aus. Nun polierst du die Scheiben mit dem Leder.

Mit dem Leder reinigst du auf gleiche Weise alle glatten Oberflächen: Spiegel, Fliesen, Armaturen, dein Auto,...

 

Pflegehinweise für dein Fensterleder:

Benutze und wasche dein Leder immer nur in lauwarmem Wasser bei Temperaturen von maximal ca. 30 Grad. Das Tuch spülst du einfach mit der Hand und ohne Reinigungsmittel aus und hängst es anschließend zum Trocknen auf.

Mit der Zeit löst sich das Fett aus dem Leder heraus und das Tuch wird hart. Um es wieder weich zu machen, gibst du etwas lauwarmes Wasser in eine Schüssel und gibst einen Esslöffel Glycerin (-> bei Amazon bestellen) dazu. Anschließend weichst du dein Leder in der Schüssel gut ein und spülst es aus.

Scheuerpulver

Zutaten:

 

Mische 10 Esslöffel Schlemmkreide (Calciumcarbonat), 8 Esslöffel Waschsoda (Natriumcarbonat) und 5 Esslöffel geriebene Kernseife und fülle die Mischung in eine alte Scheuerpulverdose.

 

Hinweise:

Schlemmkreide (Calciumcarbonat) ist sehr fein gemahlener Kalkstein.

Waschsoda (Natriumcarbonat) ist ein stark basisches Pulver, dass du keinesfalls einatmen darfst und das nicht mit den Augen oder Schleimhäuten in Berührung kommen darf. Am Besten trägst du bei der Herstellung deines Reinigungsmittels eine Schutzbrille und Handschuhe. Waschsoda wird auch als Feinsoda oder Soda bezeichnet.

Achte darauf, dass du Waschsoda niemals mit Ätznatron (Natriumhydroxyd) verwechselst.

Schimmel entfernen

Sofern du nicht besonders empfindlich auf Chlordämpfe reagierst, entfernst du Schimmel von Wänden, Fensterfugen, Badezimmerfugen und anderen unempfindlichen Oberflächen am besten mit einem einfachen Chlorreiniger. 

Alle Chlorreiniger bestehen ausschließlich aus Natriumhypochlorid und Wasser. Manche Reiniger habe 1,8g Natriumhypochlorid auf 100g Reiniger, andere haben die doppelte Menge an Wirkstoff. Die teuren Markenprodukte bieten die geringere Wirkstoffmenge zum höheren Preis an, greife daher zu den günstigeren Handelsmarken der Supermarktketten.

Für die Schimmelentfernung sind Chlorreiniger mit einem Gehalt von 3,6g Natriumhypochlorid zu bevorzugen. Um den Schimmel abzutöten muss der Chlorreiniger tief in die Poren des befallenen Baustoffes eindringen. Dazu braucht es oftmals eine Einwirkzeit von mehreren Tagen.

Schimmel von Wänden und Decken entfernen

Wasche befallene Stellen mit etwas Chlorreiniger und Wasser ab. Schleife dann die Farbe von den betroffenen Stellen ab; trage dabei eine Schutzmaske. Trage 3x täglich unverdünnten Chlorreiniger auf die betroffenen Bereiche auf und wiederhole dies für drei Tage. Klebe die Bereiche mit Folie ab, um die Flächen feucht zu halten.

Nach der Sanierung spachtelst du die Flächen mit Kalkglätte und streichst sie mit einer mineralischen Farbe. Achte auf ein gesundes Raumklima und lüfte mehrmals täglich.

Schimmel von Silikon-, Akryl- und mineralischen Fugen entfernen

Sind deine Fugen an Fenstern oder im Bad von Schimmel befallen, dann nimm einen Pinsel und benetzte die Fugen mit unverdünntem Chlorreiniger. Reiße einen Streifen Klopapier von der Rolle, der so lang ist, wie die vom Schimmel befallene Fuge. Falte das Klopapier der länge nach mehrfach und drucke den Streifen auf die feuchte Fuge. Nun tupfst du mehr Chlorreiniger auf den Klopapierstreifen, so dass der vom Chlorreiniger getränkte Streifen auf der verschimmelten Fuge klebt. 

Trage 3x täglich unverdünnten Chlorreiniger auf die betroffenen Bereiche auf und wiederhole dies für drei Tage. 

Nach drei Tagen entfernst du den Papierstreifen und wischst die Fuge mit Wasser ab. Sollten noch Bereiche mit dunklen Verfärbungen vorhanden sein, behandelst du diese Bereiche erneut für drei Tage.

Nach der Sanierung: wische Feuchtigkeit von Fugen immer sofort ab, nachdem sie aufgetreten ist. Achte auf ein gesundes Raumklima und lüfte mehrmals täglich.

Küchenreiniger

Zutaten:

 

Zur Reinigung von Fettablagerungen in der Küche, auf Tischen, Böden, Türen und sonstigen Oberflächen stellst du eine Lösung aus Waschsoda (= calciniertes Soda = Natriumcarbonat) mit Schmierseife her.

Löse dazu 3 Esslöffel Waschsoda (Natriumcarbonat) in 500 ml Wasser und gib 3 Esslöffel Schmierseife dazu. 

Bei der Anwendung solltest du Handschuhe tragen. 

 

Hinweise:

Waschsoda (Natriumhydroxyd) ist ein stark basisches Pulver, dass du keinesfalls einatmen darfst und das nicht mit den Augen oder Schleimhäuten in Berührung kommen darf. Am Besten trägst du bei der Herstellung deines Reinigungsmittels eine Schutzbrille und Handschuhe. Waschsoda wird auch als Feinsoda oder Soda bezeichnet.

Achte darauf, dass du Waschsoda niemals mit Ätznatron (Natriumhydroxyd) verwechselst.

WC-Reiniger

Zutaten:

 

Die Verwendung von handelsüblichen WC-Reinigern ist unnötig.

Sind Ablagerungen vorhanden, kannst du diese entfernen, in dem du eine Tasse Essigessenz (20%) in das WC schüttest und einen Liter kochenden Wassers hinterher schüttest.

Zur normalen WC-Reinigung stellst du eine konzentrierte Lösung aus Zitronensäure mit Spülmittel her. Löse dazu 3 Esslöffel Zitronensäure in 500ml Leitungswasser auf und gib 3 Esslöffel Spülmittel dazu.

Von der Mischung gibst du etwas direkt in die WC-Schale und reinigst mit der WC-Bürste.

Geschirrspülmittel kaufst du im Supermarkt. Idealerweise greifst du zu einem vollständig biologisch abbaubaren Produkt. Wenn du große Gebinde bestellst, sparst du Geld und verursachst weniger Verpackungsmüll.

 

Geschirr

Hygienehinweis: feuchte Spülschwämme und Schwammtücher sind eine Brutstätte für Pilze und Bakterien. Verwende statt dessen eine frisch gewaschene Spülbürste und ein frisches Tuch aus 100% Bambusviskose. Die Spülbürste wäschst du in deiner Geschirrspülmaschine. Das Tuch wäschst du bei 60 Grad in der Waschmaschine.

 

Geschirr in der Spüle waschen

Gib ca. einen Teelöffel Schmierseife auf 5 Liter Wasser in deine Spüle und wasche das Geschirr wie gewohnt. (-> Schmierseife bei Amazon bestellen)

Geschirrspülmittel

Zutaten:

Zur Herstellung benötigst du außerdem eine Pumpflasche mit mindestens 300ml Fassungsvermögen und Etiketten zum Beschriften.

 

Herstellung:

Fülle 3 Esslöffel Schmierseife mit ca. 300ml Wasser auf. Gib die Mischung in eine Pumpflasche und beschrifte.

 

Spülmittel für die Geschirrspülmaschine

 

Nur bei verfärbtem Geschirr, z.B. mit Tee-Rändern:

 

Gib je einen flachen Teelöffel Waschsoda und Geschirrspülmittel in das Dosierfach deiner Geschirrspülmaschine. Füge ca. 1/3 Teelöffel Ätznatron dazu. Schließe das Dosierfach und starte deine Spülmaschine wie gewohnt. Hat du Ablagerungen von Tee auf deinem Geschirr, kannst du einen 1/2 TL Bleichmittel dazugeben.

Bei sehr fettigem Geschirr oder wenn sich in deiner Geschirrspülmaschine Fettablagerungen zeigen, kannst du die Menge an Ätznatron geringfügig erhöhen.

 

Hinweis:

Ätznatron ist ein stark ätzendes Pulver, dass schwere Schäden an Haut und Augen hervorrufen kann. Beim Umgang mit Ätznatron ist größte Vorsicht geboten. Beachte unbedingt die Sicherheitshinweise auf der Verpackung. Lagere Ätznatron ausschließlich in der Originalverpackung und halte es von Kindern und Haustieren fern.

 

Klarspüler für die Geschirrspülmaschine

  • 1 Teil Essigessenz (20% oder 25%) aus dem Supermarkt
  • 1 Teil Wasser
  • 2 Teile Vodka
  • ein paar Tropfen Geschirrspülmittel

 

Herstellung:

Mische 1 Teil Essigessenz (20% oder 25%) mit 1 Teil Wasser und 2 Teilen Vodka. Füge ein paar Tropfen Geschirrspülmittel dazu, dann fülle in eine Flasche und beschrifte.

 

Anwendung:

Verwende die Mischung wie einen handelsüblichen Klarspüler.

 

 

Wäsche

Vollwaschmittel

Zutaten:

 

Herstellung:

Reibe Kernseife mit deiner Küchenreibe zu einem feinen Pulver und mische es im Verhältnis 1:1 mit Waschsoda. Wenn dir das Reiben der Seife zu mühsam ist, kannst du auch Seifenflocken kaufen. Achte darauf, dass du das Sodapulver nicht einatmest und dass du jeden Kontakt mit Schleimhäuten und Augen vermeidest. Fülle die Mischung in ein Schraubglas und beschrifte.

 

Dosierung:

Je nach Wasserhärte, Menge und Verschmutzung gibst du ca. 1 bis 3 Esslöffel von der Mischung in das Einspülfach zur Hauptwäsche deiner Waschmaschine. Für helle Textilien fügst du einen Esslöffel Bleichmittel dazu.

Wie jedes andere Vollwaschmittel ist es für Wolle, Seide und Daunen nicht geeignet. 

Weichspüler

Handelsüblicher Weichspüler wird aus Schlachthausabfällen hergestellt. Die Schlachthausabfälle werden zu Tensiden verarbeitet. Beim Spülvorgang umschließen diese Tenside die Fasern des Gewebes und verhindern damit ein Verkleben der Fasern. Weichspüler können Allergien auslösen, sie bilden schmierige Ablagerungen in der Waschmaschine und sie schaden der Umwelt.

Das Rezept für den selbstgemachten Weichspüler basiert auf der kalklösenden Wirkung von Essigsäure. Die Säure verhindert Kalkablagerungen im Gewebe und macht die Wäsche damit weicher.

Zutaten:

Für die Herstellung benötigst du außerdem eine Flasche und Etiketten zum Beschriften

 

Herstellung:

Mische 1 Teil Essigessenz (20% oder 25%) mit 3 Teilen Wasser und gib einige Tropfen eines ätherischen Öls deiner Wahl dazu. Fülle in eine Flasche und beschrifte.

 

Anwendung:

Verwende die Mischung wie einen handelsüblichen Weichspüler 

 

 

Körperpflege

Deo-Puder

Das Puder hat eine sehr gute deodorierende Wirkung ohne die Schweißbildung zu hemmen. Es kann allerdings bei dunkler Kleidung zu weißen Rändern führen.

 

Für dieses Rezept benötigst du:

Außerdem brauchst du eine kleine Sprühflasche (ca. 50ml), ein Gefäß zum Mischen, einen kleinen Trichter, einen kleinen Stein, einen Salzstreuer mit Deckel (z.B. diesen hier) und Etiketten zum Beschriften.

 

Herstellung:

  1. Fülle eine kleine Sprühflasche mit Wodka
  2. Mische je einen Teil Talkum Puder mit einem Teil Zinkoxid und einem Teil Natron. Gib einen kleinen Stein im deinen Salzstreuer und fülle das Pulvergemisch mit einem kleinen Trichter in den Streuer. Fülle den Streuer nur zu ca. 2/3 mit dem Pulvergemisch. Verschließe den Streuer und beschrifte. Der Stein in dem Streuer dient dazu das Pulver zu mischen, wenn du den Streuer schüttelst.

 

Anwendung:

Sprühe etwas Wodka mit der Sprühflasche unter deine Arme um sie zu befeuchten. Gib eine kleine Menge von dem Deo-Puder in deine Handfläche und verreibe das Puder unter den Armen.

 

Hinweise:

Natron (Natriumhydrogencarbonat) ist eine basisches Pulver, dass auch als Backsoda, Speisesoda, doppeltkohlensaures Natron oder Natriumbicarbonat bezeichnet wird.

Verwechsle Natron niemals mit Waschsoda (Natriumcarbonat) oder Ätznatron (Natriumhydroxid). 

Geschichtswasser gegen unreine Haut

Dieses Gesichtswasser reinigt die Poren. Je nach Hauttyp kannst du die Mischung auf deine Bedürfnisse anpassen.

 

Zutaten:

Für 200ml Gesichtswasser benötigst du

Für die Herstellung benötigst du außerdem eine kleine flache Schale oder einen Möser. Außerdem brauchst du einen kleinen Trichter, ein Fläschchen mit 200ml Fassungsvermögen und Etiketten zum Beschriften.

 

Herstellung:

Zerdrücke die Aspirintablette und eine Messerspitze Zitronensäurepulver vorsichtig mit einem Teelöffel in einer flachen Schale zu einem feinen Pulver oder verwende dazu einen Mörser. Gib 1/2 Teelöffel Glycerin dazu und vermische es mit dem Pulver zu einer weißen Paste. Gib etwas Wodka dazu und gieße die Mischung in ein Fläschchen mit einem Fassungsvermögen von 200ml. Gib einen Tropfen Teebaumöl dazu, fülle mit Wodka auf, bis die Flasche voll ist und schüttle die Mischung. Beschrifte die Flasche.

Wenn du das Gefühl hast, dass das Gesichtswasser deine Haut zu stark austrocknet, kannst du nachträglich noch einen halben Teelöffel Glycerin dazugeben. Wenn dir das Gesichtswasser hingegen nicht scharf genug ist, kannst du nachträglich noch ein paar Tropfen Teebaumöl hinzufügen.

Haare waschen mit Lava-Erde

Lavaerde reinigt die Haare ohne problematische Tenside und schont dabei die Haare und die Kopfhaut.

 

Für die Haarwäsche benötigst du:

Außerdem benötigst du eine kleine Schüssel

 

Anwendung:

Je nach Länge und Dichte der Haare gibst du zwischen 1 und 6 Esslöffel Lavaerde in eine kleine Schale und füllst mit 20ml Wasser pro Esslöffel Lavaerde auf. Lasse die Mischung ca. 10 Minuten quellen und arbeite sie dann vorsichtig in deine nassen Haare und auf deiner Kopfhaut ein.

Anschließend einfach mit Wasser ausspülen.

Haare waschen mit Vollkorn-Roggenmehl

Vollkorn Roggenmehl reinigt die Haare ohne problematische Tenside und schont dabei die Haare und die Kopfhaut.

 

Für die Haarwäsche benötigst du:

  • 1 bis 6 EL Vollkorn-Roggenmehl
  • 40 - 240 ml warmes Wasser, also 40ml Wasser pro EL Vollkorn-Roggenmehl

Außerdem benötigst du eine kleine Schüssel

 

Anwendung:

Je nach Länge und Dichte der Haare gibst du zwischen 1 und 6 Esslöffel Vollkorn-Roggenmehl in eine kleine Schale und füllst mit 40ml Wasser pro Esslöffel Vollkorn-Roggenmehl auf. Lasse die Mischung ca. 10 Minuten quellen und arbeite sie dann vorsichtig in deine nassen Haare und auf deiner Kopfhaut ein.

Anschließend einfach mit Wasser ausspülen.

Haare und Haut mit Olivenseife waschen

Verwende Olivenseife unter der Dusche zum Waschen der Haare und deines ganzen Körpers

Nach der Haarwäsche spülst du deine Haare mit einer sauren Rinse aus 1/4 TL Zitronensäurepulver auf einen Liter warmen Wassers aus.

Haarspülung - Saure Rinse

Die Haarspülung pflegt Haare und Kopfhaut. Sie reduziert die Schuppenbildung und verbessert die Kämmbarkeit.

Für dieses Rezept benötigst du:

Außerdem benötigst du eine Flasche oder einen Krug mit 1 Liter Fassungsvermögen

 

Herstellung:

Gib 1/2 Teelöffel Zitronensäurepulver in ein Gefäß mit 1 Liter Fassungsvermögen und gieße mit warmem Wasser auf.

 

Anwendung: 

Nach der Haarwäsche spülst du deine Haare mit der sauren Rinse gründlich aus. 

Haarwasser - gegen Schuppen und juckende Kopfhaut

Das Rezept für dieses Haarwasser habe ich als Ersatz für das Mittel "Scalpisil" entwickelt, welches bis vor einigen Jahren von der Firma Combe Pharma vertrieben wurde.

 

Für 200ml fertige Lösung benötigst du:

 

Herstellung:

Zerdrücke die 4 Aspirintabletten und den halben Teelöffel Mentholkristalle vorsichtig mit einem Teelöffel in einer flachen Schale zu einem feinen Pulver oder verwende dazu einen Mörser. Gib 2 Teelöffel Glycerin dazu und vermische es mit dem Pulver zu einer weißen Paste. Gib etwas Wodka dazu und gieße die Mischung in eine 200ml Glasflasche. Fülle mit Wodka auf, bis die Flasche voll ist und schüttle die Mischung. Beschrifte die Flasche und lagere sie im Kühlschrank.

 

Anwendung:

Für die Anwendung füllst du das Haarwasser in eine kleine Auftrageflasche (-> Auftrageflasche bei Amazon bestellen). Damit trägst du das Mittel unverdünnt und sparsam direkt auf die betroffenen Stellen der Kopfhaut auf, nach der Haarwäsche oder zwischendurch, so oft wie nötig.

 

Hinweise:

Außerhalb der Reichweite von kindern lagern. Nicht zu Pflege von Kindern verwenden. Nur äußerlich anwenden. Vorsichtig anwenden: Das Mittel darf nicht in die Augen gelangen.

Mundwasser

Dieses Mundwasser neutralisiert Säuren, die durch den bakteriellen Abbau von Zucker bzw. Kohlenhydraten im Mund entstehen und den Zahnschmelz angreifen. Durch den Zusatz von Minzöl erfrischt es den Atem, für eine entzündungshemmende Wirkung kannst du einen Tropfen Salbeiöl dazugeben.

 

Für diese Rezept benötigst du:

oder 

Außerdem benötigst du etwas kochendes Wasser, kaltes Wasser und ein hitzebeständiges Glas

 

Herstellung:

Gib einen halben Teelöffel Natron in ein Glas und löse das Natron mit etwas kochendem Wasser auf. Gib einen Tropfen Bio-Pfefferminzöl oder einen Tropfen Bio-Salbeiöl dazu und fülle mit kaltem Wasser auf.

 

Anwendung:

Zur Mundspülung und zum Gurgeln

 

Zähne putzen mit Schlemmkreide 

Du benötigst

Außerdem: ein kleines Schraubglas, dass du mit Schlemmkreide gefüllt hast und eine Zahnbürste mit Naturborsten (z.B. diese hier)

 

Anwendung:

Weiche deine Zahnbürste mit Naturborsten einige Minuten in warmem Wasser ein, damit die Borsten weicher werden. Dann tauchst du den feuchten Bürstenkopf kurz in dein Glas mit Schlemmkreide. Putze deine Zähne ohne Druck. Halte deine Zahnbürste dabei wie einen Bleistift.

Wenn du den Geschmack von Zahnpasta vermisst, gib einen Tropfen Bio-Pfefferminzöl (z.B. dieses hier) in dein Zahnputzglas.

 

Bezugsquellen

A

Aspirintabletten 500mg bekommst du in der Apotheke

Ätherische Öle, Bio-Qualität, 6 Stk (-> bei Amazon bestellen). Ätherische Öle findest du auch in Drogerie- und Bio-Supermärkten.

Ätznatron (-> bei Amazon bestellen)

B

Bambus Tücher, 100% biologisch abbaubar, 6 Stk. (-> bei Amazon bestellen)

Baumwoll Tücher, 12 Stk. (-> bei Amazon bestellen)

Bleichmittel auf Basis von Natriumpercarbonat mit Aktivator für Waschtemperaturen ab 30 Grad (-> bei Amazon bestellen)

Borax (-> Borax kannst du beispielsweise hier bestellen)

E

Essigessenz (20% oder 25%) kannst du im Supermarkt kaufen. Achte dabei auf die richtige Konzentration.

F

Fensterleder aus echtem Schafleder (-> bei Amazon bestellen)

G

Geschirrspülmittel, biologisch abbaubar, unterschiedliche Größen (-> bei Amazon bestellen). Biologisch abbaubare Geschirrspülmittel findest du auch in Bio-Supermärkten 

Glycerin (-> bei Amazon bestellen). Du kannst Glycerin auch in der Apotheke kaufen)

L

Lavaerde Pulver - Ghassoul (-> bei Amazon bestellen)

M

Menthol-Kristalle (-> bei Amazon bestellen). Du kannst Menthol auch in der Apotheke kaufen.

N

Natron, auch als Speisesoda oder Backsoda bezeichnet. (-> bei Amazon bestellen). Du kannst Natron auch im Drogerie- oder Supermarkt kaufen.

O

Olivenölseife - Aleppo Naturseife aus Olivenöl mit Lorbeeröl (-> bei Amazon bestellen)

P

Pfefferminzöl in Bio-Qualität (-> bei Amazon bestellen)

S

Salbeiöl in Bio-Qualität (-> bei Amazon bestellen)

Schlemmkreide (-> bei Amazon bestellen)

Schmierseife (-> bei Amazon bestellen). Schmierseife findest du auch in Baumärkten und machen Supermärkten

Seifenflocken (-> bei Amazon bestellen)

Seifenstücke zum Wäschewaschen (-> bei Amazon bestellen)

Spülbürste aus Bambus mit Kunststoffborsten (-> bei Amazon bestellen)

Spülbürste mit Griff, ausschließlich aus natürlichen Materialien (-> bei Amazon bestellen)

T

Talkum Puder (-> Talkum Puder bei Amazon bestellen)

Teebaumöl in Bio-Qualität (-> bei Amazon bestellen)

W

Waschsoda bzw. Feinsoda zur Herstellung eines fettlösenden Reinigers. (-> bei Amazon bestellen). Du kannst Waschsoda auch im Chemikalienhandel und der Apotheke kaufen.

Wodka kaufst du im Supermarkt

Z 

Zinkoxid (-> bei Amazon bestellen)

Zitronensäure Pulver (-> bei Amazon bestellen). Auch manche Supermärkte führen Zitronensäurepulver.